3 razones por las que NO MEJORAS AL GOLF

Llevo 16 años en el mundo del golf y nunca había leído un artículo de golf con tantos TITULARES.

Hoy vas a aprender las 3 razones por las que no mejoras al golf.

El artífice es uno de los profesionales más reputados en el mundo del golf, Greg Rose y para mi sin duda, la persona que ha revolucionado el golf en la era moderna.

En sencillamente impresionante la calidad del artículo y las verdades, en algunos casos absolutas, que existen.

Si estas preparado para aprender muchísimo de golf, te recomiendo que te leas enterito esta maravilla.

Antes de nada, voy a contarte algo más sobre él, para ponerte en antecedentes.

¿Quién es Greg Rose?

Greg es médico certificado de quiropráctica y posee un título de ingeniería de la Universidad de Maryland.

Greg es especialista en:

1º) Evaluar y tratar golfistas de forma biomecánica.

2º) Ejercicios de fuerza y ​​acondicionamiento.

3º) Terapia manual y rehabilitación.

4º) Suplementos nutricionales.

5º) Ejercicios terapéuticos.

Combinando una experiencia en ingeniería con una experiencia en el cuerpo humano, Greg ayudó a ser pionero en el campo del análisis de modelos tridimensionales de captura de movimiento del swing de golf.

Esa investigación ha ayudado a los profesionales del golf de todo el mundo a comprender mejor cómo funciona el cuerpo durante el swing de golf.

Durante los últimos 17 años, Greg ha ayudado a miles de golfistas de todos los niveles de habilidad a alcanzar el máximo rendimiento atlético.

Su forma funcional de entrenamiento está basada en la investigación combinada con ejercicios de aprendizaje motor específicos del golf, han convertido a Greg en uno de los mejores profesionales del acondicionamiento y la resistencia del golf.

Ha dado conferencias en más de 21 países.

Bien, dicho esto, creo que has entendido que este tío es un crack…para mí un súper crack.

Pero vamos a enumerar las cosas tan importantes que dice en su último artículo.

LAS 3 RAZONES POR LAS QUE NO MEJORAS EN GOLF

Es muy esclarecedor que el Dr. Greg Rose lo diga con tal sencillez, pero las cosas importantes suelen ser así.

1ª Tienes un problema en la elección de los palos de golf.

A estas alturas creo que no te voy a contar nada nuevo, como bien sabes y sino lo sabes, te lo recuerdo.

Desde Hablemos de Golf hemos realizado una SERIE de artículos llamados la Verdad sobre los palos de golf y creo que hay pocas personas tan convencidas como nosotros en este aspecto.

Aquí os dejo los enlaces para poder leer la serie completa (Pincha en la imagen para leerlos):

Lo dice Greg Rose, no lo digo yo.

Sabías que el 95% de los jugadores amateurs no lleva los palos de golf que necesita.

Piensa una cosa, cómo vamos a ser capaces de sacar nuestro máximo rendimiento el swing, si no somos capaces de mover el palo, o bien porque es muy duro o porque pesa mucho.

2ª Tienes un problema técnico.

Este todos estamos convencidos y todo lo sabemos.

Si no mejoras en porque tienes un problema técnico.

Pero los problemas técnicos vienen por varios motivos y esto es opinión mía.

-No recibes clases de golf.

-Las recibes pero no mejoras.

Esto puede ser por problema del profesor que no sabe hacer que mejores o bien por problema tuyo, que no asimilas lo que te dice.

Esto es muy importante tenerlo claro y te lo resumo en una frase que no tiene nada que ver.

Dos no pelean si uno no quiere.

No sólo es problema del profesor, también puede ser problema del alumno.

Por otro lado tienes que tener clara una cosa, no existe el profesor perfecto para todos los alumnos.

Como no existe el palo perfecto para cualquier jugador.

3ª Físicamente no puedes realizar lo que estas tratando de hacer.

Y aquí hay que hacer un parón.

Te pido por favor que vuelvas a leer esto.

Físicamente no puedes realizar lo que estás tratando de hacer.

Y esto que dice el Dr. Greg Rose es muy interesante.

La gente se piensa que para tener un cambio físico en el cuerpo necesita 3 horas al día de gimnasio y eso es mentira. Se sorprenderían si realizaran una serie de ejercicios todos los días durante 5 min.

Una de las cosas más importantes que puede hacer un jugador de golf para mejorar, es un análisis físico.

Te voy a poner un ejemplo.

Imagínate que quieres conducir un fórmula 1, porque te gusta la velocidad y quieres pillar 300 km/h.

Supongo que entenderás, que no puedes hacerlo.

Y encima tú mismo sabes las respuesta, yo llevo un utilitario y no estoy preparado para coger un fórmula 1.

Pero llegas al golf y sucede todo lo contrario…aquí doy un pequeño capón al golf moderno.

Con un vídeo que vas a comprender muy fácilmente.

¿Cuántas veces hemos querido hacer este swing?

¿Cuántas veces nos hemos puesto delante de un espejo, subiendo el brazo y estirándolo como él?

Y lo peor de todo…

¿Cuántas veces nos hemos creído que podíamos hacerlo?

Esa es la realidad del golf, es nuestra realidad.

Siempre vemos vídeos de Tiger, Adam Scott, Rory Mcilroy y otros muchos swings de golf espectaculares.

Eso es lo que vende, eso es lo bonito y lo que nos mola.

Pero pocas veces vemos estas imágenes.

Todo queremos hacer el swing que hacen ellos.

Pero no queremos hacer el trabajo, como ellos lo hacen.

En estas imágenes has podido ver a Tiger Woods, Rory Mcilroy y Dustin Jonhson entrenando en el gimnasio pero con ejercicios de movilidad.

Para terminar te dejo con una frase que dice el Dr. Greg Rose y que me ha dejado algo pillado.

La media de velocidad de bola del Circuito Universitario de golf, es mayor que en el Pga Tour.

¡¡¡ OJO A LO QUE VIENE !!! 

Como siempre encantado de recibir vuestros comentarios, dudas, preguntas u opiniones aunque sean diferentes, al final aportar cosas es bueno para todos.

COMENTA SIN MIEDO.

Un comentario

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  1. En mi caso , claramente la primera razón es la Física , por mucho que quiera nunca llegaré a lograr una velocidad de swing suficiente para jugar con normalidad, en consecuencia la segunda pondría la Técnica, y por último los Palos , uso unos de grafito para aficionado , no creo que por ese sentido fuera a mejorar mucho más … pero sea como sea , me conformo con poder disfrutar a mi manera del Golf (Pitch & Putt)… ⛳️🏌️‍♂️
    Buen Golf !!! 😉

  2. Hola a todos:

    Yo he llegado tarde a este deporte (56 años) y como dice Daniel, mi problema primero es el físico.

    Antes de ponerme a entrenar y fortalecer musculatura, voy a quutarle unos cuantos kilos a mis rodillas para poder andar y jugar mejir.

    Doy clases y estoy contento con mi profesor. El problema es que antes no tenía ni guna presión cuando me miraba y ahora siempre quiero hacerlo bien, y eso no sale…..

    Con respeto a los palos, de momento estoy contento con ellos. Son para principiante (aunque ya llevo 2 añoscon ellos) pero me he adaptado bien a ellos.
    A ver si nos puedes proponer algunos ejercicios que podamos realizar en cualquier sitio y que nos ayuden a mejorar el swing.

    Gracias por los vídeos y por animarnos en la práctica de ezte juego que me encanta.

  3. Saludos Abel:
    Como siempre un espectacular reporte, ganas se tienen cada lunes de revisar, con que sorpresa nos toparemos con este tío el día de hoy, de unas semanas para acá después de haber empeorado en mi juego, tomado clases, iniciado un programa pequeño de ejercicios generales y algo que medio mucha confianza para el resto de mi juego fue el fitting a mi palos, unos Titleist ap2 716 con barilla de grafito, solo fue incrementar el 3 grados el lie de la cabeza y como por arte de magia el golpe al centro del palo, de ahí los híbridos, madres y mi pesadilla el driver poco a poco mejoraron con algunos cambios de parrillas y ajustes, mas menos pero eso bajo en casi 20 golpes mi rendimiento, claro todavía soy malísimo estoy sobre los 90 pero ya le pego a la bola y disfruto el juego como nunca antes, pienso que la clave de mejora es la combinación de estos 3 puntos en el mayor grado que nuestro cuerpo pueda, combinados, técnica, preparación y tecnología son la clave y no solo en el golf en cualquier deporte siempre es igual estas 3 claves de mejora son la verdad pura del deporte y me atrevo a decir del éxito en cualquier actividad.
    Gracias, te mando un saludos desde la perla de Occidente (Gdl)
    Pd. Como mencionan por ahí, nosotros los mortales requerimos de apoyo siempre gracias

  4. Hola Abel, no encuentro el enlace al artículo con el que nos pones los dientes largos. ¿O acaso es el enlace sobre la verdad acerca de los palos de golf?

    Gracias, muy interesante.

  5. Salu2 Abel;

    Mi reflexión, que espero breve, es que no estoy de acuerdo con el artículo en lo que a mí me atañe.
    OMG, WTF!
    La razón es muy sencilla: Llevo en esto unos 20 meses en los cuales he practicado los 60´semanales de clase los sábados durante digamos 15 y desde hace 5 he aumentado a 3h/semana. Por lo tanto, una actividad tan compleja como el golf que se practica 60´/semana entiendo que tiene una curva de aprendizaje cercana al plano.
    En consecuencia, aún estoy lejos de mi nivel de competencia toda vez que en los últimos 5 meses, practicado 3/semana y gracias a los consejos de este blog y de mi profe Luis Mediavilla SÍ que veo que he mejorado, pues es ahora cuando empiezo, no solo a disfrutar, sino a darme cuenta de lo que puedo llegar a mejorar, disfrutar y en definitiva ser consciente de que esto es lo que quiero hacer en mi tiempo libre los próximos 100 años como poco 🙂
    En conclusión, es un artículo ABSOLUTAMENTE IMPRESCINDIBLE Y MARAVILLOSO, pero que a mí, en mi bendita ignorancia y torpeza de novato me viene aún grande o lo que es lo mismo: aún me queda mucha mejora para empezar a preocuparme de mi falta de mejora.
    Una vez más felicidades por el artículo y gracias por todo lo que aprendo gracias a ustedes/vosotros.

    • Hola Joaquín,

      Como siempre gracias por tus comentarios.
      Me ha pasado con casi todos los que han comentado este artículo en facebook y aquí, que dudáis un poco de que vuestra mejora pueda venir ademas de por la técnica por los otros dos factores.
      Y eso me hace pensar, creo que NECESITÁIS no sólo que lo ponga por escrito sino verlo en realidad.

      ¿Qué quiere decir eso?
      Pues que entre todos me dáis ideas fantásticas y que muy pronto saldrán a la luz.

      Te iré contando Joaquín.

      Un saludo

  6. El artículo me parece muy bueno.
    Por si interesa te cuento mi caso, actualmente soy handicap 11, llevo 30 años jugando al golf, tengo 69 años y empecé a jugar al golf a los 39 años, antes era un entusiasta del tenis, deporte que practiqué desde los 10 años.
    En Ferrol donde yo vivo no habia campo de golf y al principio con unos palos de mi padre del año 1960, durisimos empecé a jugar al golf aprendiendo con un libro de golf y unos videos de golf, en un monte maravilloso entre dos playas, entonces en Galicia solo habia tres campos.
    Poco a poco fui haciendo adeptos y empezamos a jugar al golf varios amigos.
    Nos haciamos los hoyos y jugabamos nuestro circuito, hasta que nos echaron de esos improductivos montes comunitarios.
    Conseguimos un terreno de 4 hectareas y construimos un pequeño campo con 4 hoyos que los convertiamos en 9 y ahi constituimos un club, le llamamos CAMPOMAR, y llegamos a jugar multitud de campeonatos, el campo tenia lagos ficticios.
    En 2003 Conseguimos invertir y con algunas ayudas construimos un campo precioso de 9 hoyos , muy técnico y muy bonito, llegamos a ser 400 socios, pero la crisis nos ha mermado y actualmente somos 150 socios.
    Hoy en dia juegan una media d 100 jugadores habitualmente y ya tenemos una escuela de chicos que juegan francamente bien.
    En mi caso he llegado a ser handicap 7, nunca he tenido profesor y por supuesto pienso que es necesario, a mi ya me ha llegado tarde, disfruto con el juego que tengo y pienso que eso es lo mas importante.
    He sido autodidacta tanto en el tenis, donde llegué a ser SUBCAMPEON ABSOLUTO de de GALICIA, como en el GOLF, que he llegado a HANDICAP 7.
    Como deportista pienso que lo importante es trabajar tu swing y tu juego y dedicarle tiempo, si quieres llegar a ser muy bueno entonces utiliza a los profesores, pero sino se puede disfrutar de este deporte maravilloso sin necesidad de pensar que vas a jugar la RYDER.
    Sigo vuestros comentarios y son muy instructivos y amenos, enhorabuena.
    Un abrazo y sigue con los consejos que nos das.

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